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来源: 930老友记 2019-07-20 08:06:58 我来说说 阅读
  鼻塞的感觉,谁塞谁知道!尤其一到晚上,辗转反侧夜不能寐,仿佛被人捏住了鼻子无法呼吸。 亚博体育主页_亚博足彩 冬季转会市场,恒大一度和罗马球星纳因戈兰走得很近,但最终转会没有成行。

  教你个方法,只用一个矿泉水瓶,就能让你的鼻子呼吸畅通无阻!有鼻炎或经常感冒鼻塞的朋友,别错过!

  方法一:矿泉水瓶通鼻

  1. 如果右侧鼻塞的话,就将矿泉水瓶夹在左侧腋下。  

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  2. 如果左侧鼻塞的话,则夹在右侧腋下。  

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  3. 夹的时候要用力,并维持20秒以上。  

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  小贴士: 如果没有矿泉水瓶或圆柱体物品时,可以用我们的拳头代替哦。  

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  原 理:

  因为我们的腋下皮肤里分布着使鼻孔血管收缩的交感神经。左侧鼻子交感神经分布在右侧腋窝下,右侧的则分布在左侧腋窝下。

  当用腋窝用力夹着东西时,就会压迫刺激鼻子的交感神经,使鼻腔内部放大,鼻子自然就畅通了。

  方法二:棉签通鼻

  1. 将塑料棉棒对折成V型。  

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  2. 再把棉签的两头分别塞到鼻孔里,塞到鼻翼的位置即可。鼻子很快就会畅通无阻。  

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  原 理:

  感冒鼻塞时,鼻腔内的阻力会变大,在鼻翼处塞入棉签,棉签就能把鼻腔稍微撑开,这样不仅能大大降低鼻阻力,而且还能让能淤积的鼻涕顺势流到棉签上,鼻子自然就通了。  

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  方法三:侧卧按摩通鼻

  1. 左边鼻子不通时,身子就朝右侧睡。

  2. 右边鼻子不通时,身子就朝左侧睡。

  3. 并用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1至2分钟,鼻塞可除。  

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  方法四:按摩眉间

  1. 先用舌头顶着上颚,然后维持一秒后松开。

  

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  2. 舌头一放松,就立刻用食指和中指,轻点双眉之间的位置,微微用力按。

  重复这两个动作,大概做20秒,鼻子就会立刻顺畅了。  

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  如果不是鼻炎,感冒引起的鼻塞,通常只要感冒好了鼻子就不会再塞了,所以,想让鼻子不在忍受折磨的话,就尽快治好感冒吧。

  如果鼻塞是第一难受的事情,

  那打嗝一定排第二:

  说来就来,基本忍不住。

  打嗝不停怎么办?

  三个方法简单有效制止:

  快速止隔妙招

  方法一:喝凉水法

  准备一杯凉水,尽量多地弯腰,头往上仰,并大口地喝水。  

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  方法二:抱自己法

  乖巧地坐在舒适的地方,抬起双腿,再抱住胖胖的自己,缓慢地呼吸,直到打嗝停止。  

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  方法三:憋气法

  捏住鼻子,闭紧嘴巴,用力向外呼气,重复几次,打嗝就能停止。  

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  鼻塞、打嗝虽然都是“小症状”,

  但它们却一点也不让人省心!

  你还有什么治鼻塞或打嗝的好方法吗?